感冒吃什麼水果好

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感冒後可以吃富含維生素C的水果,例如蘋果、橙子、獼猴桃等,具有抗病毒的作用。相對來說感冒它是一個病毒感染,主要是靠我們自身產生免疫力,產生抗體來抵抗病毒。其中維生素C有抗病毒的作用,所以感冒的時候,可以使用一些水果,富含維c的,像蘋果、橙子,包括一些其他的水果,獼猴桃等等,相對來說沒有什麼太多的禁忌,基本上這種富含維c的水果都可以選用。注意,大家就是盡量別吃寒涼的食物,包括那種冰鎮西瓜,就不建議了。可以選用西瓜,但是不建議用冰鎮的方式。

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