熬夜傷肝嗎

熬夜肯定會傷肝髒，因為熬夜會造成內分泌的紊亂，影響人機體的免疫功能，長時間下去還有可能使肝髒失去營養，受到損傷。熬夜肯定是會傷肝髒的，那麼熬夜為什麼會傷肝髒，第一個方麵，如果長期熬夜的話會對你的內分泌係統影響，造成內分泌係統的紊亂，內分泌係統紊亂之後會影響到人體的機體的免疫功能，那麼肝髒最主要一個功效就是調節免疫功能，當免疫功能下降的話，會對肝髒造成一定的損傷，第二個方麵長期熬夜的時候，因為你在處於一直工作的狀態，所以熬夜的時候你肯定要吃東西，吃東西的時候，這個時候，晚上又不運動，那麼會導致大量的熱量堆積到肝髒，那麼大量的熱量就會轉化成脂肪，堆積到肝髒了之後，加重肝髒的負擔。第三個方麵，大家可能都有親身體會，如果你今天晚上熬了一晚上的夜，第二天你會覺得你沒有精神、乏力、脾氣暴躁、容易發怒、注意不能集中，這樣的話情緒失調的話會對肝髒造成一定的損傷，我們中醫講肝主藏血，我們一般上說晚上，尤其是十點之後，就是全身的血液要回流到肝髒，就說肝髒有血可以藏血，這時候可以濡養肝髒，但是如果說你晚上經常熬夜的話，血液不能正常地回到你的肝髒，導致的沒有血可以藏，長時間這樣下去的話，肝就失去營養，損傷到肝髒。