青蘿卜的功效與作用

青蘿卜功效與作用：1.清熱解毒；2.利尿、止血；3.抗氧化、抗炎；4.提高抵抗力、抗腫瘤。青蘿卜，實際上它這種蘿卜是裏麵也是青色的，外麵也是青色的，這種蘿卜它營養價值也很高，它首先具有清熱解毒，比如說熱毒、上火，我們吃點青蘿卜也非常好。另外促進消化，促進胃腸的蠕動那都是很好的；同時它還有利尿、止血的作用，因為它有一定利尿作用，有利於大便成形，對於慢性脾胃功能虛弱，有時候還能夠達到止瀉的作用。同時青蘿卜經常使用它具有一些抗氧化作用，對於一些慢性的炎症，它具有緩解（作用），同時對抗氧化，能夠對皮膚保健，還有就是抗自由基，對於抗皮膚衰老，抗血管衰老，軟化血管，這都是非常有利的。同時青蘿卜它還有一點就是提高抵抗力，抗疲勞，特別是能夠提高抵抗力對抗腫瘤，這也是一個很好的食物。所以青蘿卜，還是鼓勵大家經常食用的。