牛奶會不會發胖
牛奶會不會發胖
病情描述：
醫生回答：
純奶並不會導致肥胖。純奶的脂肪含量很低，大約3-500ml，即一杯純奶，脂肪含量約15克，比普通食品如雞蛋、麵包、餅幹等要低得多。因此，飲用牛奶不必考慮導致發胖的問題，另外，喝牛奶可使人產生飽脹感，還有助於減少其它食物的攝入量，間接地降低人體攝取的熱量，還有助於減肥。
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