蛋白質是人體必需的營養素之一，通常適量攝入蛋白質並不會導致發胖。蛋白質在人體內主要用於構建和修複組織，同時也是合成酶和激素的重要原料。然而，如果攝入的蛋白質量遠遠超過了身體所需，多餘的蛋白質可能會轉化為脂肪儲存起來，從而導致體重增加。
在日常生活中，常見的富含蛋白質的食物包括肉類、魚類、蛋類、奶類以及豆製品等。如果擔心攝入過多蛋白質，可以選擇適量食用，並注意均衡飲食。此外，一些藥物也可能影響蛋白質的代謝，如胰島素、糖皮質激素和生長激素等。在使用這些藥物時，應在醫生指導下合理用藥，避免過量攝入蛋白質。
總的來說，適量攝入蛋白質對身體健康是有益的，但過量攝入則可能增加發胖的風險。建議在日常飲食中注意蛋白質的攝入量，並在必要時遵醫囑合理用藥。