總是做夢睡不好怎麼辦
總是做夢睡不好怎麼辦
病情描述：
醫生回答：
常夢、睡眠不佳是神經衰弱、植物神經失調造成的，治療方法主要有以下兩個方麵:第一，藥物治療，對於入睡困難，睡眠維持時間短，易早醒，效果較好，有成癮性，晨起精神萎靡，戒斷症狀等不良反應，不能長期服用。二是中醫理療，失眠多夢是由精神心理因素引起的，如針灸、推拿等方法，可有效地緩解精神壓力，放鬆心情，可對睡眠起到調理作用。
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