黃國明副主任醫師

南昌大學第一附屬醫院  心身醫學科

自己治療抑鬱症的方法

病情描述:

自己治療抑鬱症的方法

醫生回答:

自己治療抑鬱症的方法是培養興趣愛好,轉移注意力。抑鬱症屬於一種患病率高,治愈率較高的精神障礙疾病,通常跟壓力過大有關,由於現在人的工作比較繁忙,受到各種壓力,會導致人變得抑鬱,出現情緒低落、煩躁不安、易怒等症狀。當確定自身可能是抑鬱症後,要做一些感興趣的事情,轉移注意力,舒緩心情。

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