每天晚上入睡困難咋辦
每天晚上入睡困難咋辦
病情描述：
醫生回答：
麵對每天晚上入睡困難的問題，可以嚐試以下方法來改善睡眠質量。首先，保持規律的作息時間，每天盡量在同一時間上床睡覺和起床。其次，營造一個舒適的睡眠環境，確保臥室安靜、幹淨、溫度適宜。此外，避免在睡前使用電子設備，如手機、電腦等，因為它們發出的藍光會抑製褪黑激素的分泌，影響睡眠。同時，可以嚐試在睡前進行一些放鬆身心的活動，如閱讀、冥想或深呼吸練習。如果長時間入睡困難，建議尋求專業醫生的幫助，以排除潛在的健康問題。
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藥咳特靈膠囊
鎮咳，祛痰，平喘，消炎。用於咳喘及慢性支氣管炎咳嗽。
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1.原發性高膽固醇血症本品作為飲食控製以外的輔助治療,可單獨或與HMG-CoA還原酶抑製(他汀類)聯合應用於治療原發性(雜合子家族性或非家族性)高膽固醇血症，可降低總膽固醇(TC)、低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)、載脂蛋白B(ApoB)。 2.純合子家族性高膽固醇血症(HoFH)本品與他汀類聯合應用，可作為其他降脂治療的輔助療法(如LDL-C血漿分離置換法)，或在其他降脂治療無效時用於降低HoFH患者的TC和LDL-C水平。 3.純合子穀甾醇血症(或植物甾醇血症)本品作為飲食控製以外的輔助治療，用於降低純合子家族性穀甾醇血症患者的穀甾醇和植物甾醇水平。
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