劉石平主任醫師

中南大學湘雅二醫院  營養科

基圍蝦為什麼女孩子要少吃

病情描述:

基圍蝦為什麼女孩子要少吃

醫生回答:

基圍蝦是一種營養豐富的海產品,富含蛋白質、微量元素和維生素等營養成分。然而,對於女孩子來說,適量食用基圍蝦是有益的,但不宜過量。首先,基圍蝦中的膽固醇含量較高,過量攝入可能對心血管健康產生不良影響。其次,基圍蝦屬於寒性食物,女孩子體質偏寒,過多食用可能導致脾胃不適。此外,基圍蝦中的嘌呤含量較高,過量食用可能加重腎髒負擔,誘發痛風等疾病。因此,女孩子在食用基圍蝦時應注意適量,以免對身體造成不良影響。

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