梁啟軍主任醫師

江西中醫藥大學附屬醫院  肺病科

感冒後多久可以跑步

病情描述:

感冒後多久可以跑步

醫生回答:

感冒後多久可以跑步這個問題因人而異,因為每個人的身體狀況和感冒的嚴重程度都不同。一般來說,感冒初期,身體抵抗力較弱,此時進行劇烈運動可能會加重病情。建議在感冒症狀明顯減輕,如發燒、咳嗽等症狀消失後,再考慮恢複跑步。此外,恢複跑步時應注意控製運動強度,避免過度勞累。如果感冒期間伴有心髒不適、呼吸困難等症狀,應暫停運動並及時就醫。總之,感冒後恢複跑步的時間應根據個人身體狀況和感冒症狀來判斷,以保證身體健康。

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