吃什麼預防新型冠狀病毒感染病毒
吃什麼預防新型冠狀病毒感染病毒
病情描述：
醫生回答：
預防新型冠狀病毒感染病毒，飲食方麵並無特定食物可以直接起到預防作用，但保持均衡營養、增強免疫力是關鍵。建議多吃新鮮蔬菜、水果，以補充維生素和礦物質；適量攝入優質蛋白質，如魚、肉、蛋、奶等，以增強機體抵抗力；同時，適量攝入全穀物、豆類等，以保證膳食纖維的攝入。此外，保持適量飲水，避免油膩、高鹽、高糖食物，以維護腸道健康。注意飲食衛生，避免生食和未煮熟的食物，減少病毒和細菌的感染風險。總之，合理膳食、均衡營養有助於提高身體抵抗力，降低感染風險。
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