賈琳副主任醫師

山東大學齊魯醫院  婦產科

吃什麼最下奶水

病情描述:

吃什麼最下奶水

醫生回答:

在飲食上一般可以吃鯽魚湯、豬蹄湯、雞湯等比較下奶沒有明確表明最下奶食物。鯽魚湯裏麵含有比較豐富營養成分,例如蛋白質、鐵、磷、鈣等微量元素,所以在生產完寶寶之後適當喝有助於提高身體免疫能力,促進乳汁合成,豬蹄湯裏麵也含有大量蛋白質成分,所以在平時可以適當喝,還可以增加皮膚彈性。雞湯裏麵也有人體所需多種微量元素、脂肪、蛋白質等。

相關推薦

推薦文章

常見藥品

藥企列表

醫院列表

微信掃一掃