劉石平主任醫師

中南大學湘雅二醫院  營養科

酸奶可以和雞蛋一起吃嗎

病情描述:

酸奶可以和雞蛋一起吃嗎

醫生回答:

酸奶一般是可以和雞蛋一起吃,並不會出現不良反應。雞蛋和酸奶都屬於日常生活中比較常見的食物,雞蛋中含有大量的優質蛋白,也含有多種礦物質,酸奶中含有乳酸菌成分,也含有多種礦物質。這兩種食物一起搭配用,能夠及時為身體補充足夠能量,使身的免疫力和抵抗力逐漸得到提升。但是一定要避免吃得過多。

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