魚油軟膠囊的功效與作用是什麼

魚油軟膠囊主要來源於深海魚類，富含ω-3多不飽和脂肪酸，包括二十碳五烯酸（EPA）和二十二碳六烯酸（DHA）。EPA具有降低血液中甘油三酯水平、抗炎、抗血栓形成等作用，有助於預防心血管疾病。DHA是大腦和視網膜的重要構成成分，對兒童大腦發育、視力保護及老年人認知功能維持具有積極影響。此外，魚油軟膠囊還有助於改善關節炎症症狀，降低某些自身免疫性疾病的風險。然而，魚油軟膠囊並非適合所有人群，如出血性疾病患者、過敏體質者等需在醫生指導下使用。