堅持提肛運動十年了有效果嗎
堅持提肛運動十年了有效果嗎
病情描述：
醫生回答：
堅持提肛運動十年了一般是有效果的，但如果經常出現漏尿或者盆底肌鬆弛現象，可以通過正規的產後恢複中心進行盆底肌或者骨盆修複改善，自慰比較有效的一種保養方法。產後堅持提肛運動能夠鍛煉盆底肌，還可修複身體，促進機體的恢複，通常不能劇烈運動或者勞累過度。平常做好婦科檢查，防止患上婦科疾病。
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