為什麼整天想睡覺
為什麼整天想睡覺
病情描述：
醫生回答：
夜間睡眠不好，睡眠時間太短，導致次日昏昏欲睡；飲食中缺乏營養和飲水也會影響腦力活動，身體越缺水，就能供給大腦的體液越少，使人不能集中精神。缺少運動也是原因之一，適量的運動會使身體內的營養和氧氣增加，從而使能量水平上升。嚴重者可由抑鬱引起，建議到醫院就診。
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