腳踝消腫的方法
腳踝消腫的方法
病情描述：
醫生回答：
腳踝消腫一般可以通過冰敷，損傷發生48小時內，可在腳踝處放置冰袋促進局部血管收縮，控製炎症擴散。也可以通過熱敷方式，損傷發生在48小時後使用，可以用熱毛巾敷於腳踝血液循環加速局部代謝，達到消腫目的，腳踝消腫還可以通過紅外線溫熱效應，促進血液循環，能夠有效消除腫脹。在日常生活中腫脹較為嚴重時，可以將腳墊高，促進靜脈回流。
腳踝消腫的方法
腳踝消腫一般可以通過冰敷，損傷發生48小時內，可在腳踝處放置冰袋促進局部血管收縮，控製炎症擴散。也可以通過熱敷方式，損傷發生在48小時後使用，可以用熱毛巾敷於腳踝血液循環加速局部代謝，達到消腫目的，腳踝消腫還可以通過紅外線溫熱效應，促進血液循環，能夠有效消除腫脹。在日常生活中腫脹較為嚴重時，可以將腳墊高，促進靜脈回流。