牛奶麥片的功效
牛奶麥片的功效
病情描述：
醫生回答：
奶可以幫助身體避免吸收食物中的有毒金屬。奶中的礦物質元素對人體有補腎功效,鈣可以強身健體,減少骨質疏鬆症的發生,鋅可以使傷口快速愈合,鐵可以防止貧血。奶中含有維他命,可以提高視力。維他命a,防止皮膚幹燥。維他命b2能促進肌膚代謝。奶含有豐富的蛋白質,可以美容。穀類食品可降低膽固醇,防治糖尿病,還可潤腸通便。含有鈣、鐵、鋅等營養成分,能有效預防骨質疏鬆症,促進傷口愈合。
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