男人如何才能持久一點
男人如何才能持久一點
病情描述：
醫生回答：
男性持久的方法主要有:1、加強身體鍛煉,增強體魄,同時戒煙、戒酒,還有強健的身體。2、保持良好的作息時間,早睡早起,避免熬夜。3、不要過度緊張,保持心情舒暢。4、在飲食方麵要營養均衡,多吃高營養、高蛋白的食物,不要吃辛辣、油膩的食物。
男人如何才能持久一點
男性持久的方法主要有:1、加強身體鍛煉,增強體魄,同時戒煙、戒酒,還有強健的身體。2、保持良好的作息時間,早睡早起,避免熬夜。3、不要過度緊張,保持心情舒暢。4、在飲食方麵要營養均衡,多吃高營養、高蛋白的食物,不要吃辛辣、油膩的食物。