早上和晚上的體重相差幾斤正常
早上和晚上的體重相差幾斤正常
病情描述：
醫生回答：
早上和晚上的體重相差大概三斤左右是屬於正常的現象，如果出現了明顯的體型肥胖，最好通過飲食控製的方法改善，也可以通過適當的鍛煉調整。飲食上不能夠過多進食油膩性和高熱量的食物，也要減少油炸類的食物，需要多吃蔬菜或者是水果。平時還需要多參加一些有氧運動，比如遊泳或者是跑步。
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