便秘吃什麼清腸排毒
便秘吃什麼清腸排毒
病情描述:
醫生回答:
便秘可以多吃一些火龍果,芹菜或者苦瓜具有潤腸通便的效果,可以有效的軟化大便,有利於大便快速排出體外,清除腸道中的垃圾和毒素。便秘主要是在生活當中常長時間久坐,缺乏運動鍛煉或者是身體嚴重缺乏水分的原因,排便的時候比較困難,長時間得不到調理,容易出現痔瘡,導致肛門局部有疼痛。
便秘吃什麼清腸排毒
便秘可以多吃一些火龍果,芹菜或者苦瓜具有潤腸通便的效果,可以有效的軟化大便,有利於大便快速排出體外,清除腸道中的垃圾和毒素。便秘主要是在生活當中常長時間久坐,缺乏運動鍛煉或者是身體嚴重缺乏水分的原因,排便的時候比較困難,長時間得不到調理,容易出現痔瘡,導致肛門局部有疼痛。