有氧運動消耗什麼呢?
有氧運動消耗什麼呢?
病情描述:
醫生回答:
有氧運動一般可以消耗身體內的水分、熱量和脂肪,這樣才可以提高身體的抵抗力和免疫力,同時還可以達到減肥瘦身的效果。但是在做有氧運動調理身體改善身體情況時,需要根據自身的身體體質情況適當的運動,同時還要持之以恒。這樣才可以達到燃燒身體內脂肪和提高身體抵抗力的效果,更有利於身體健康。
推薦文章
- 文 女孩幾歲開始乳房發育是正常的
- 文 女性長期喝蜂蜜的壞處
- 文 老年人甲亢性心髒病不能吃什麼
- 文 大脖子病甲亢有何症狀
- 文 女性得甲亢早期的症狀
- 文 什麼叫內分泌失調是怎麼引起的
- 文 內分泌失調如何調理
- 文 內分泌失調什麼症狀?
- 文 甲亢患者吃什麼食物好
- 文 更年期崩漏一般會持續幾年