寶寶日夜顛倒怎麼辦
寶寶日夜顛倒怎麼辦
病情描述：
醫生回答：
寶寶日夜顛倒通常可以在白天的時候保持室內光線明亮，盡量陪孩子玩耍，減少白天睡眠的時間。在晚上睡覺前要讓寶寶吃飽，避免在饑餓的情況下入睡，導致寶寶出現睡眠困難的情況，而且入睡時要將室內的光線調暗保持安靜，要讓寶寶養成良好的睡眠作息習慣，能夠改善日夜顛倒的情況。
寶寶日夜顛倒怎麼辦
寶寶日夜顛倒通常可以在白天的時候保持室內光線明亮，盡量陪孩子玩耍，減少白天睡眠的時間。在晚上睡覺前要讓寶寶吃飽，避免在饑餓的情況下入睡，導致寶寶出現睡眠困難的情況，而且入睡時要將室內的光線調暗保持安靜，要讓寶寶養成良好的睡眠作息習慣，能夠改善日夜顛倒的情況。