怎麼養肝養腎效果好呢
怎麼養肝養腎效果好呢
病情描述:
醫生回答:
養肝養腎效果好可以通過調整情誌,也可以通過調整飲食的方式,效果比較好。養肝養腎,在平時的時候如果經常生氣容易怒傷肝,而肝氣鬱結都會對身體造成一係列的不適症狀,因此需要調整自身的情緒,保持良好的心態,基本上對肝髒和腎髒有好處。而通過調整飲食同樣可以達到改善的效果,比如適當的吃一些新鮮的蔬菜和水果,盡量少吃一些刺激性食物,也避免暴飲暴食。
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