什麼燃燒脂肪最厲害
什麼燃燒脂肪最厲害
病情描述：
醫生回答：
運動和節食燃燒脂肪最厲害。一些遊泳、慢跑、跳繩、動感單車、瑜伽等運動，堅持一個小時以上，能較快消耗脂肪，通過攝入低熱量的食物，進行節食，可以讓堆積的脂肪得到燃燒，抽脂手術也能直接去除多餘的脂肪，讓身材變得苗條。
什麼燃燒脂肪最厲害
運動和節食燃燒脂肪最厲害。一些遊泳、慢跑、跳繩、動感單車、瑜伽等運動，堅持一個小時以上，能較快消耗脂肪，通過攝入低熱量的食物，進行節食，可以讓堆積的脂肪得到燃燒，抽脂手術也能直接去除多餘的脂肪，讓身材變得苗條。