吃什麼對性功能有好處

從您所描述的問題來看,建議補充一些壯陽食物,比如水產品,如各種海鮮、鮑魚、泥鰍、魚蝦貝、海藻等,以及海藻類,富含鋅,是形成睾丸激素的重要物質,提高性欲。2、麥芽油富含維生素E,這類食物含有維生素B、維生素E,缺乏維生素E容易導致陰莖退化和萎縮,性激素分泌會減少,建議補充玉米、小米、全麥粉等。3、有些辛辣的食物,如大蔥、蒜、韭菜等都有刺激的作用。4、腎髒、豬、狗、牛、羊等動物的腎髒具有養腎、益精氣的功效。5、蜂蜜中含有一些植物激素,有生殖腺的作用,對精液的形成也有好處。6、核桃、鬆子、芝麻、葵花籽、南瓜籽、花生等各種果仁都有刺激性欲、引起性功能的功效。