腳底板長了個硬疙瘩癢怎麼回事

腳底板長了一個硬疙瘩，首先考慮是由於腳底長期受到擠壓或摩擦引起的雞眼，可以使用雞眼膏進行治療;如果伴有嚴重的瘙癢感，多考慮是由於細菌或真菌感染所致的毛囊炎，建議去醫院做一個相關檢查，可以局部塗抹濃度高錳酸鉀。不要用手擠壓、摳破，鞋襪要注意勤換，養成良好的個人衛生以及生活習慣，經常洗腳，必要時可以進行局部按摩。平時大家要學會從腳部來看自己的身體狀態。1、腳的溫度：若老年人腳總是發涼，提示著沒有做好保暖或者腎陽不足，此類人群應該多吃一些溫熱的食物，比如生薑大蒜或者羊肉等來提高耐寒能力。腳心熱的話提示陰虛內熱，應該多吃一些甘涼滋潤的食物比如綠豆冬瓜或者瘦肉等，盡量少吃韭菜羊肉或者辣椒等溫燥的食物。2、腳底的顏色：中醫認為在正常情況下腳底顏色稍微發紅，若是紅色很明顯的話說明體熱。顏色發青的話說明體寒，有異常的黃色說明肝膽疾病發白的話，可能是出現了貧血體寒以及營養不良等。局部發黑或者發紫的話說明血液循環比較差，應該及時去醫院就醫。3、腳趾甲：在正常情況下腳趾甲顏色應該呈現粉紅色，白色半月牙占到腳趾長度的20%左右，指甲顏色蒼白說明貧血或者營養不良，此類人群應該多增加營養，保證有足夠的熱量攝入。若是指甲上出現了縱形條紋，說明體質比較虛弱而且抵抗能力差，應該多參加體育鍛煉，不能長時間久坐或者久站。