嘴巴鼻子周圍起痘痘是什麼原因
最近我嘴巴鼻子周圍長了好多的痘痘,特別影響美觀性,我也不敢用手抓撓,想問一下嘴巴鼻子周圍起痘痘是什麼原因?應該怎麼處理?
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劉文斌
副主任醫師
- 皮膚科 北京航天總醫院 三甲
痘痘可長在臉上的任何位置,長的位置不同,說明長痘的原因是不同的。一般嘴巴鼻子周圍長痘原因比較多,首先可能是上火所致,此時應該盡快降火,多吃清涼敗火的食物。其次可能是腸胃功能受損引起的,平時飲食不規律、工作過於忙碌等原因導致脾胃不調,相繼引發內分泌失調,從而出現嘴巴鼻子周圍長痘現象。還可能與日常不良情緒有關係,無論原因是什麼建議做好痘痘的護理工作。日常護理:勤洗手,少用手觸摸臉部肌膚,禁止摳撓肌膚。個人用品定期清洗,有空打掃房屋衛生。可以有效改善肌膚不潔的嘴周長痘。找準肌膚問題,肌膚幹燥或者肌膚出油,不僅是缺水,還有可能是缺油造成的,為肌膚補油補水,調節肌膚的水油平衡。可以有效防止肌膚出油造成的嘴周長痘。調節飲食:少吃辛辣、刺激、油膩食品,不吃垃圾食品。切忌酗酒。飲食注意均衡營養,多吃新鮮的蔬菜水果,多飲水。規律三餐時間,不要暴飲暴食或者不正常進餐,早飯要以營養均衡清淡為宜,中餐吃飽,晚餐八分飽即可,每兩頓中吃點水果。規律生活:每天11點之前一定要睡覺,失眠者要提高睡眠質量。養成早睡早起的好習慣可以有效改善身體亞健康狀態。工作時要適度,不要長期坐在電腦前,工作1-2小時應該起身活動,切忌保持長期緊張的工作狀態,應注意勞逸結合。可以有效避免因精神緊張造成的嘴周長痘。