皮膚變黃變黑是什麼原因

皮膚發黑發黃的原因比較多，有先天性因素，也可能是後天原因，如果是先天性原因，一般小時候皮膚也會變得比較黑黃，這主要是因為遺傳因素造成的，其次和平時不注意皮膚護理有關，尤其是經常熬夜，過度疲勞，不注意皮膚的清潔，都可能會引起這樣的表現，當然也需要警惕一些疾病，比較常見的就是慢性腎病、貧血或者是肝膽性疾病，有可能會引起皮膚變黃變黑。皮膚發黃發黑要注重飲食調理。山藥是中醫推崇的補虛佳品，具有健脾益腎、補精益氣的作用。雞肝富含鐵、鋅、銅、維生素A和B族維生素等，不僅有利於雌激素的合成，還是補血的首選食品。青筍則是富含膳食纖維的美容蔬菜。三者合用，具有調養氣血、改善皮膚的滋潤感和色澤的作用。準備山藥、青筍、雞肝、鹽、味精、高湯、澱粉。首先將山藥、青筍去皮、洗淨，切成條。雞肝用清水洗淨，切成片。再將山藥、青筍、雞肝等原料分別用沸水焯一下。最後，在鍋內放入一些食用油，加適量的高湯，調味後下入全部原料，翻炒數下，勾芡後即可食用。