怎麼快速增肥

快速增肥可以通過適量的增加飲食並多吃一些主食或者是肉類。身體過度消瘦也可能會影響到肢體的美觀度，而且還可能會影響到身體的健康，可能是由於營養不良所造成這種情況，還可能出現貧血，或者是身體比較虛弱。增肥的同時要注意營養的多樣性。