什麼方法消腫最快最好

消腫最快最好方法有冷敷，主要可以達到收縮效果的效果，有利於腫脹得到緩解，也可以通過局部熱敷的方法來改善，能夠起到促進局部血液循環的作用，幫助腫脹得到恢複，但是在熱敷的時候需要保護好水的溫度，溫度過高的情況下有可能會導致腫脹症狀加重。