褪黑素會讓人變白嗎

褪黑素一般不會讓人變白，沒有美白皮膚的效果，如果在平時的生活當中有神經衰弱的情況或者患有焦慮症和抑鬱症，可能會影響到夜間的睡眠質量，可以在醫生的指導下，通過口服褪黑素的方法來進行治療，有利於提高夜間的睡眠質量。