每天早上空腹喝檸檬水能減肥嗎

每天早上空腹喝檸檬水會有促進減肥的作用。檸檬水在喝了之後可以起到潤腸通便的效果，早晨空腹狀態下攝入，能夠促進排便，而且還能增加腸胃蠕動和代謝，可減少脂肪的吸收。但是檸檬比較酸，空腹狀態下喝不適合腸胃虛弱的人群。