反式脂肪酸怎麼代謝掉

反式脂肪酸可以多吃一些富含植物纖維的食物，比如水果，糙米和綠葉蔬菜，可以有效的增進腸道蠕動，促進排便的功效。想要快速的排除身體的脂肪酸，要適當的對內髒減肥。必要的時候可以在醫生的指導下，服用一些反複式脂肪排泄的藥物。在恢複期間一定要注意飲食清淡。