多吃玉米可以減肥嗎

多吃玉米一般是可以減肥的，而且效果也是比較好的。因為玉米是屬於一種粗糧，而且裏麵還有豐富的膳食纖維，能夠促進胃腸道蠕動，同時還能夠達到增加飽腹感的效果。但是還需要配合適當的鍛煉，適當的鍛煉能夠加快體內的脂肪和熱量燃燒，從而達到改善體型肥胖的效果。