什麼蔬菜可以減肥最快最有效

一般可以多吃一些芹菜，芹菜具有減肥的效果，而且還有利尿的作用，可以加速腸道蠕動預防便秘，適合在減肥期間使用。減肥可以控製飲食和參加體育鍛煉，也可以到醫院做抽脂手術治療，利用先進的儀器，通過費用的方式插入吸脂管，多餘的脂肪抽出體外。