奶昔減肥靠譜嗎

奶昔減肥一般不靠譜。奶昔當中含有大量的抑製腸胃吸收的藥物，長期喝可能會導致腸胃出現損傷，減肥可以選擇去正規的醫美機構，在局部脂肪多的部位，通過局部抽脂的方法來達到目的。還要做好飲食上的調整，不要吃油膩的食物，多吃一些富含粗纖維的食物和新鮮的水果蔬菜。