蜂蜜檸檬水能減肥嗎

因為我的身體比較肥胖朋友告訴我說在平時可以選擇喝一些蜂蜜檸檬水效果可能會比較好有助於減肥蜂蜜檸檬水能減肥嗎?

黃玉紅 主任醫師
消化內科 中國醫科大學附屬第一醫院 三甲
蜂蜜檸檬水一般也可以起到減肥的作用。因為蜂蜜和檸檬都可以起到潤腸道的作用,有助於腸道蠕動,可以排除體內多餘的垃圾,對於減肥期間可以適當的喝一些,最好選擇在早上空腹喝,效果可能會更佳,不過還要適當的運動才可以燃燒體內多餘的脂肪。也可以到正規醫美機構,通過抽脂短期內就可以瘦身。