吃涼拌黃瓜可以減肥嗎

吃涼拌黃瓜應該可以減肥，黃瓜裏含有的膳食纖維比較豐富，能起到促進胃腸道蠕動效果，不會導致體內脂肪增長。是否能出現減肥的效果與個人體質有很大關係，如果想要減肥可以注射溶脂，增加局部脂肪，溶解掉之後能避免體內脂肪堆積。平時要以清淡為主，不能吃比較油膩和吃辣椒多的食物。