減肥期間總是放屁怎麼回事

減肥期間總是放屁可能是在減肥的時候吃了太多粗纖維的食物，減肥的時候也增加了運動量，也就有效的促進了腸蠕動。在減肥期間可以適當的運動，但是不可以做過於激烈的運動，減肥期間也要少吃一些高熱量的食物。蔬菜和水果也可以適當的吃一些，可以有效的補充人體所需的微量元素。