168減肥法多久有效

168減肥法大概需要3個月左右才會看到減肥的效果，但這種方法長期堅持會對身體造成影響，使身體出現營養不良或者腸胃疾病等症狀。如果想要達到減肥的效果，最好是通過注射溶脂針的方法，溶脂針是通過注射的方法將有效成分注射到脂肪較多的部位後，可以有效溶解掉體內多餘的脂肪，從而達到減肥的目的。