女生掉頭發嚴重怎麼辦

女生掉頭發嚴重需要及時的舒緩精神壓力，因為當精神壓抑時就容易造成脫發的現象，平時可以多到戶外散步，並且多與別人交流，並且要注意適當的補充營養，多吃富含蛋白質以及鐵鈣鋅和維生素AC的食物。保持規律的作息時間，盡量不要熬夜。