生菜減肥嗎

生菜並不能夠減肥，但是通過吃一些生菜可以達到輔助減肥的效果，因為生菜內含有一定的膳食纖維，食用之後可以促進胃腸道的蠕動，防止體內廢物的堆積，從而能夠起到輔助減肥作用，在減肥期間還需要結合做一些有氧運動，才能夠達到減肥效果。