有助於減肥的水果有哪些？

減肥期間可以吃一些番茄檸檬以及蘋果獼猴桃等，番茄內含有番茄紅素以及多種粗纖維和果膠，能夠降低體內熱量的攝入，同時可以促進胃腸道的蠕動，而且酸味能夠刺激胃液的分泌，有助於食物的消化，這些水果都可以幫助腸道內的糞便排出以及排出體內的毒素。