晚上吃火龍果能減肥嗎

晚上吃火龍果能夠幫助減肥，因為火龍果內含有豐富的水溶性膳食纖維，食用之後能夠促進胃腸道的蠕動，預防腸道內廢物的堆積，所以在減肥期間適當的吃一些火龍果，能夠達到很好的輔助減肥作用。在減肥期間盡量避免吃一些高溫油炸的食物。