咖啡真能減肥嗎

咖啡真的可以達到減肥的效果。咖啡可以促進腸胃蠕動，而且還可以加快體內毒素的排出，能夠起到減肥的效果，但是效果並不是特別明顯。體內脂肪過多，可以通過增加運動量的方式加快體內脂肪的燃燒，也可以通過控製飲食的方式減少熱量的攝入。