減肥注意什麼食物不能吃

減肥高脂肪的食物不能吃，比如動物的肝髒以及油炸類的食物。減肥可以多吃一些富含維生素以及纖維素或者食物，比如蘋果或者是香蕉等，這兩種食物不但能補充身體的營養，還能夠促進腸胃的蠕動，加快體內宿便的排出，有一定的減肥效果。