減肥能吃榴蓮嗎?

減肥不能吃榴蓮。榴蓮中含熱量比較高，吃了以後會轉化成脂肪，導致身體長胖。減肥期間多吃一些膳食纖維的食物，比如燕麥片、玉米、小米以及蕎麥等，這些食物吃了可以促進胃腸道蠕動，不會導致身體長胖，並且還有利於減肥。