減肥期間適合吃的糕點

減肥期間不可以吃糕點，因為糕點中含熱量和糖分比較高，吃了以後會轉化成脂肪，導致身體長胖。減肥期間可以吃一些膳食纖維，可以促進胃腸道蠕動，將身體內的毒素排出體外，不會導致身體長胖。在減肥期間適當的做一些有氧運動，也有利於減肥。