哺乳期怎麼瘦

哺乳期可以通過飲食瘦身。多吃一些粗纖維的食物，比如燕麥片、玉米以及小麥等，吃了以後會促進胃腸道蠕動，有利於減肥。在過了哺乳期之後，可以嚐試一些專業的瘦身方法，例如抽脂術，將局部堆積的脂肪，直接抽吸出體外，這樣就能保持好的體型。